Hidup Ini Indah

Judul di atas bukan berarti gw manggil nama orang…tapi gw mau ngucapin selamat sama diri sendiri, krn udah berhasil melewati pagi ini tanpa sarapan dua kali!! Hehehehe…

Hari ini ke optik, kemarin kacamata ku jatoh di toilet kantor. So, kegiatan pagi ini adalah :

1. Bangun tidur geratakin dapur karena mau bikin kue - akhirnya batal karena timbangan kue gak ketemu
2. Latihan perut yang sangat menyiksa (ceritanya mau nyobain alternatif senam) *halah
3. Aerobic ampe setengah 9
4. Kelaperan!!

Kebanyakan orang punya cita-cita. Bukan kebanyakan, tapi mungkin semua manusia di dunia punya cita-cita. Permasalahannya adalah, sampai sejauh mana kita mau berusaha untuk mewujudkan cita-cita kita.

Sejak berat badan saya turun secara drastis, saya merasa sudah "rada tenang". Berat badan bisa dipengaruhi oleh genetik,  pola makan, stress dan faktor lain. Dulu waktu masih sering jogging dan aerobik, saya masih bisa mengontrol berat badan saya(paling tidak, masih dalam batas kewajaran walau tidak kurus). Tapi semenjak kerja kantoran dan pulang  malam, energi saya terkuras habis di perjalanan.

Masalah timbul ketika saya ingin menurunkan lagi berat badan saya. Jarak dan jam kerja saya seolah "membekukan" aktivitas fisik saya. Bangun pagi tak mungkin lagi saya jogging, malam hari atau sabtu pagi tak mungkin lagi saya senam. Bahkan minggu pagi saya sudah terlalu lelah untuk sekedar jalan pagi, dan hanya sanggup latihan beban saja.

Well, dimulai dari aktivitas saya di pagi hari. Sejak saya naik kereta saya bisa sedikit mulai berolahraga karena di pagi hari saya dituntut untuk jalan cepat mengejar KRL ekonomi pukul 06.05, lalu sore harinya saya juga jalan cepat karena harus sampai di Mega Kuningan pukul 17:30.

Ketika itu malam hari saya sudah merasa sangat sangat amat lelah. Akhirnya saya siasati dengan mengatur pola makan, Senin-Jumat saya mengurangi porsi makan. Sabtu-Minggu saya membebaskan diri dengan tidak terlalu memilih makanan.

Apa hasilnya selama sekitar sebulan??? Turun satu kilo. Saya berfikir apa yang salah. Hanya satu: saya tidak "bergerak". Akhirnya saat sekarang load kerja sedang tidak banyak, dan saya tidak terlalu lelah,saya mulai berolahraga lagi di malam hari dan melakukan jalan santai di hari Minggu. Dalam hitungan hari, berat badan saya turun lagi.

Saya tidak tahu, sampai berapa kilo saya bisa turunkan berat badan ini. Tapi yang jelas saya merasakan perubahan yang signifikan, saya merasakan hidup saya lebih fresh dan lebih bersemangat lagi. Saya merasa kembali seperti dulu lagi. Insya Allah, saya niatkan untuk tetap meluangkan waktu untuk berolahraga.

So, apakah Anda sudah siap untuk mewujudkan cita-cita Anda? Mulailah dari sekarang, karena cita-cita itu ada untuk diusahakan dan diperjuangkan. Jangan hanya jadi pemimpi, tapi wujudkan dalam kehidupan Anda!

*special thanx for the most inspiring person… Thank you for the motivation. Keep motivating